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Ganzheitlicher Workshop GESUNDER RÜCKEN

Ernährung - Mentale Gesundheit - Bewegung

  • Beendet
  • 42 Euro
  • Studio

Beschreibung

In diesem ganzheitlichen Workshop steht der Rücken im Fokus. Neben den aktuellsten Erkenntnissen über den Zusammenhang von Stress und Rückenschmerzen, erlernst du hier effektive Bewegungs- und Entspannungstechniken. Du erfährst, was du auf der Ernährungsseite für einen gesunden Körper im Allgemeinen und einen schmerzfreien Rücken im Besonderen tun kannst. Erlerne welche Übungen deinem Rücken besonders gut tun, was du aktiv bei Schmerzen tun kannst und wie du ganzheitlich Rückenproblemen wie beispielsweise Bandscheibenvorfällen vorbeugst. Mit dem dazugehörigen Workbook kannst du nach dem Event zuhause nochmals alles nachlesen und üben. Zum Abschluss des Workshops erwarten dich leckere Tees und gesunde Snacks. Der Workshop eignet sich für jedes Alter und Fitness-Level. Als ausgebildete Psychologische Beraterin, Ernährungsberaterin sowie Yoga- und Pilateslehrerin biete ich dir fundiertes Wissen und Erfahrung, um dich ganzheitlich zu einem gesunden und zufriedenen Leben zu begleiten. Dieser Workshop ist ein Gruppenangebot mit einer begrenzten Teilnehmerzahl. Er findet in meinem Studio in Konz statt. Die Anmeldung erfolgt über die Bei Fragen, zögere bitte nicht Kontakt aufzunehmen.


Kontaktangaben

  • Königsweg - Yoga & mehr, Schillerstraße, Konz, Germany

    +491792193053

    j.koenig@koenigsweg.life


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